A avaliação do grau de satisfação com a distribuição de afeto e atenção é essencial para compreender a dinâmica e a saúde de um relacionamento amoroso. Este teste foca em como os parceiros percebem e estão satisfeitos com o equilíbrio do afeto e da atenção que recebem e dão no relacionamento. A importância deste teste pode ser exemplificada pelas seguintes razões:
Identificar necessidades emocionais: Auxilia os parceiros a identificarem se suas necessidades emocionais estão sendo atendidas.
Promover comunicação efetiva: Encoraja a discussão sobre expectativas e desejos, melhorando a comunicação.
Avaliar o equilíbrio no relacionamento: Ajuda a compreender se o relacionamento está equilibrado em termos de dar e receber afeto e atenção.
Fortalecer a conexão e intimidade: A satisfação com a distribuição de afeto e atenção é fundamental para aprofundar a conexão e a intimidade no relacionamento.
Vamos começar agora o seu teste e descobrir mais a respeito desse aspecto da sua vida?
Este teste contém 12 itens. Para cada item, escolha a opção de resposta que mais se aproxima de como você se sente em relação à distribuição de afeto e atenção no seu relacionamento.
1) Sinto que meu(minha) parceiro(a) e eu compartilhamos afeto de maneira igual.
2) Estou satisfeito(a) com a atenção que recebo do meu(minha) parceiro(a).
3) Sinto que minhas demonstrações de afeto são bem recebidas e valorizadas.
4) Acredito que damos atenção um ao outro mesmo durante períodos ocupados ou estressantes.
5) Discutimos abertamente sobre nossas necessidades de afeto e atenção.
6) Meu(minha) parceiro(a) e eu temos uma compreensão mútua sobre como gostamos de receber afeto.
7) Sinto-me emocionalmente conectado(a) e atendido(a) em meu relacionamento.
8) A distribuição de afeto e atenção no nosso relacionamento parece justa e equilibrada.
9) Frequentemente expresso minha apreciação e gratidão pelo meu(minha) parceiro(a).
10) Meu(minha) parceiro(a) faz um esforço consciente para me dar atenção e afeto.
11) Sinto que ambos estamos comprometidos em manter uma conexão emocional forte.
12) A forma como meu(minha) parceiro(a) e eu expressamos afeto é satisfatória para ambos.
